Kalkulator procenta telesne masti
Koristi US Navy metodu — tačna procena bez specijalnih uređaja, samo merne trake.
Tvoje mere
CM
KG
CM
Izmeri ujutro, pre jela — normalno izdahnuvši, ne uvlačeći stomak
CM
—
procenat telesne masti
—
Gde se nalaziš
Masa masti
—
Čista masa
—
Metoda: US Navy Body Fat Formula. Koristi logaritamsku funkciju obima struka, vrata (i kukova za žene) i visinu. Klinički validovana, standardna u vojsci i fitnes industriji. Odstupanje od DEXA skena: ±3–4 procentna poena.